Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La dieta keto es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de aceites y grasas. Reduce significativamente el consumo de azúcares y alimento proteico, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como principal fuente de energía. Si estás considerando probar la dieta keto, es importante